孕妇浑身乏力酸痛是怎么回事
更新时间：2023-12-16 05:03:00
女性在成功怀孕之后，总是会有一些不适感，例如嗜睡、乏力以及身体酸痛等，这些都是孕期的常见症状。孕妇们要多休息，并且多补充一些营养，这有助于改善孕期的各种不适症状。那么，孕妇浑身乏力酸痛是怎么回事呢？
孕妇感觉浑身乏力、酸痛的话，大多是在怀孕之后，身体内激素分泌有了大幅改变，这会让骨盆韧带以及肌肉发生松弛，而且脊柱的弯度也会有一定程度的增大，所以孕妇们会出现乏力、酸痛的症状。
女性在怀孕期间，需要各种的营养，尤其是对钙元素的需求量很大。要是孕妇缺钙的话，也会导致身体乏力、酸痛，而且还容易出现腿抽筋的症状。这时候便需要多吃一些高钙食物，例如牛奶、鸡蛋以及虾皮等。要是缺钙很严重的话，便需要服用钙片和钙剂了。
如果女性在孕期有浑身乏力、酸痛的症状，便需要多休息，并且适当的进行运动。但是不能够进行剧烈的运动，也不要从事体力劳动，以免让自己劳累过度。否则很容易增加关节韧带的负担，进而导致乏力酸痛的症状有所加重。
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