怀孕38周能打麻将吗
更新时间：2023-12-15 20:36:51
女性怀孕到了第三十八周属于孕晚期了，马上就要到了预产期，此时也已经休了产假，在家待着久而久之可能会感觉到无聊，总得找点事情消遣一下。那么怀孕38周能打麻将吗？
怀孕38周不建议孕妇打麻将，因为打麻将很容易影响孕妇的心态及情绪，在神经过度兴奋的情况下，可能会对体内的激素水平造成影响，继而不利于胎儿大脑的正常发育，但如果特别想打麻将，可以偶尔玩儿一次，期间要定时起身活动下身体，以预防妊娠水肿的出现，此外，应保证周围环境的通风和安静，不要过于嘈杂，且尽量避免二手烟的吸入。
此期孕妈妈胃口比较好，可还是要合理饮食，营养均衡，少吃多餐。适当地吃些坚果、巧克力之类的食物，可增加体力，以应付随时可能来临的分娩。保证食物品种的丰富，就可以保证维生素营养的全面和均衡，每天应食用2种以上的蔬菜。不过除非医生建议，产前不要再补充各类维生素制剂，以免引起代谢紊乱。
妈妈现在可能会既紧张又焦急，既盼望宝宝早日降生，又对分娩的痛苦有些恐惧。现在应该适当活动，充分休息，密切关注自己身体变化，是否有临产征兆，随时做好入院准备。
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