儿童吃钙便秘怎么回事
更新时间：2023-11-30 15:11:40
现在有很多的人都在饱受便秘的困扰，而可以导致便秘的因素也有很多，比如饮食上的不合理或者是疾病，也有一些儿童吃钙片也会导致便秘。而便秘会严重的影响孩子的成长，所以儿童吃钙便秘怎么回事？
1、儿童吃钙便秘的原因是因为钙在进入人体的时候，吸收率一般都在百分之三十左右，而且钙很容易跟食物里面的残渣结合成不容易溶解的物质，所以补钙期间吃的越多，吸收率就会越低，从而造成便秘的概率也就越大。
2、解决儿童持该便秘的主要方法还是给孩子选择一款合适的钙片和补钙的方法，在荀泽钙片的时候最好选择钙片里面带有维生素D3的，因为这个元素可以促进吸收，从而也可以减少孩子便秘的情况。
3、给孩子补钙的时候要注意方法，比如可以选择在睡觉前给孩子吃钙片。因为一般人会在七点多吃完饭，而食物里面的钙只能维持几个小时的血钙浓度，到了后半夜就可以依靠补充的钙片来维持血钙浓度，这样也可以消耗掉一部分的钙元素，从而减少便秘的情况。
4、除此之外，家长在给孩子补充钙元素的时候需要定期的给孩子做检查，孩子体内的钙贮备了很多的时候就要停止给孩子补钙了。
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