有胃病的人适合吃什么
更新时间：2023-11-06 23:43:55
有胃病的人适合吃一些碱性的食物，如苏打饼，面条等，还适宜多吃蔬菜、水果。
尽量避免进食辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，辣肠，粽子，马铃薯，板栗等。
食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制，腌制，富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡。
三餐定时不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律，不要熬夜，晚上11点之前睡觉。
适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 孕妇甲状腺素高对胎儿有什么影响
下一篇 : 孕妇能吃维生素c片吗
网友关注生活百科
热门生活百科推荐