长期喝黑豆水的好处
更新时间：2023-11-06 21:57:29
黑豆属于种豆类的植物，长期喝黑豆水，首先具有清热解毒的作用，可用来治疗胃热；黑豆当中含有丰富的植物蛋白，可给人体提供丰富的营养；黑豆还含有低聚糖，可改善肠道内的菌群起到调节肠道功能的功效；黑豆水当中还含有皂草苷，可减少体内胆固醇的含量，调整血脂，预防心脑血管疾病的发生。
黑豆水具有补肾养肾的功效，可以用来治疗肾虚，同时还可以促进身体造血，所以喝黑豆水是有好处的，但是也不可以够过多，尤其对于疡风、肾功能损害的患者，建议不要过多的进食豆类。
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