来月经可不可以吃火龙果
更新时间：2023-11-04 06:33:51
女性在来月经期间，可以适量的吃一些火龙果。
月经期间盆腔处于充血的状态，加上经血流出，免疫力低下等情况，女性可以在经期适当的吃一些蔬菜水果来补充各种矿物质，维生素，恢复机体的免疫力。火龙果中含有丰富的葡萄糖，氨基酸和多种维生素和矿物质，还有纤维素，有利于补充能量和月经期间体力的恢复；并且还具有一定的通便利尿的功能，能够改善便秘。所以，月经期间可以适量的吃一些火龙果。但是由于火龙果，相对属于偏凉性的水果。所以经期食用要适量，不可以多吃，并且要吃常温的火龙果。
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