面瘫可以吃鱼吗
更新时间：2023-11-04 04:13:39
可以明确的说，面瘫患者，无论是中枢性面瘫，还是周围性面瘫，都是可以吃鱼的。
鱼不但味道鲜美，而且营养价值极高，富含蛋白质、矿物质。鱼类的脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心、防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷能有效的防治骨质疏松症。
面瘫的患者除了可以吃鱼以外，也尽量多吃蔬菜、粗粮如黄豆制品、玉米等。面瘫患者也要注意休息，加强面瘫的肌肉的锻炼，每天可按摩面瘫肌肉数次，每次5到15分钟，注意保持头面部的保暖。
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