含铁高的食物
更新时间：2023-11-04 01:22:45
缺铁性贫血，常见的有乏力，易倦，头晕，头痛，耳鸣，心悸，气促，纳差等，常伴有面色苍白，心率加快。组织上缺铁表现为精神行为的异常，如烦躁，易怒，注意力不集中，易食癖，体力耐力下降，容易感染。儿童生长发育迟缓，智力低下，有口腔炎，舌炎，舌乳头萎缩，口角炎，缺铁性吞咽困难，毛发干枯脱落等。
缺铁性贫血的治疗是病因治疗，补铁治疗，还可以吃含铁高的食物，比如猪肝，羊肝，猪血，羊血，紫菜。黑木耳，鸭血，香菇等，还可以吃瘦肉，菠菜。
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