头皮有点麻麻的感觉是什么原因
更新时间：2023-11-03 22:17:51
头皮有麻麻的感觉最常见于周围神经或者局部肌肉的问题。
当局部神经受凉刺激或者在感染刺激下以及其它造成神经卡压、牵拉的损伤时，就会导致局部的皮肤出现麻木的感觉。
当身体过度疲劳、熬夜、睡眠不好、饮酒等原因造成局部肌肉紧张，神经受到压迫，代谢产物堆积时，也可以出现头皮的麻木症状，这些原因造成的麻木通常在休息或者热敷之后就可以缓解。
长期的精神压力大、植物神经功能紊乱也可以导致头皮出现麻木的症状。颈椎病压迫神经根也可以出现头皮麻木，但很多人还会伴有疼痛。
平时要尽量养成良好的生活习惯，合理安排睡眠时间，保证充足的休息，尽量避免烟酒刺激，避免熬夜，放松心情，适当多参加一些户外运动，饮食上要注意多补充一些富含维生素的蔬菜。
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