腹泻尽量不要喝牛奶,因为牛奶富含蛋白质,而腹泻的病人存在消化能力减弱,不能很好消化牛奶中的蛋白质,未被充分消化吸收的高蛋白食物残渣,会刺激肠蠕动加快而加重腹泻症状。
腹泻的病人要清淡饮食,避免油腻、冷冻、辛辣食物,可以吃稀饭、面条、青菜,但煮菜的时候不要放太多油,要多喝水,可以喝温淡盐水。注意休息,避免劳累,不要熬夜。
腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻,腹泻病史在三周之内属于急性腹泻,多数是因患者进食了被病毒或细菌污染的不节食物之后引起的急性肠道炎症,可以做血常规检查,明确是细菌还是病毒感染引起。如果腹泻超过三周,或反复发作腹泻,属于慢性腹泻,有可能是由肠结核、炎症性肠病、结直肠癌、肠易激综合征等引起,可以做肠镜检查,明确诊断,再针对病因做相应的治疗。