糖尿病风险高的人如何预防
更新时间：2023-11-02 11:11:08
糖尿病的高危人群，要养成良好的生活习惯，饮食习惯和运动习惯。如果生活习惯保持良好，平时注意低盐低脂饮食，不熬夜，不过度的紧张焦虑，注意锻炼身体，适当的运动，避免久坐，控制体重不肥胖，健康的生活方式可以使糖尿病的发病率明显的下降。
一级亲属中有糖尿病家族史的人，得糖尿病的机会会明显的增高，而且这类人群是属于糖尿病的高危人群，但是并不是100%遗传。因为糖尿病的发病，除了与遗传因素有关以外，还与环境因素有关，对于糖尿病的高危人群应该及早地进行糖尿病的筛查。如果首次筛查结果正常，必须每隔三年至少重复筛查一次。
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