罗汉果茶是一种热量比较低的茶饮,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料,是可以适当的喝一些的。
糖尿病患者对高糖的摄入量要严格的控制,要低糖、低盐、低脂饮食,适当的控制一日三餐的量,特别是碳水化合物的摄入要适当的控制。对血糖差的患者尽量少吃水果,如果血糖控制的比较稳定,可以在两餐之间适当的吃一些升糖指数比较低的水果,还可以多吃一些新鲜的蔬菜。
同时,每天要适当的进行一些体育锻炼,有利于血糖的控制;并进行血糖定期的监测,根据血糖监测的情况,调整用药和控制饮食的量。