吃红薯能喝牛奶吗
更新时间：2023-11-01 20:14:17
吃红薯能够喝牛奶。牛奶含有丰富的动物蛋白，矿物质和维生素等营养物质。而红薯含有丰富的淀粉以及膳食纤维、维生素等。吃红薯能够改善便秘，提供机体丰富的能量，而牛奶能够提供丰富的蛋白质等营养成分。
但如果有明显的腹部胀气者，一般不建议两者一起进食，并且避免进食过多，因红薯和牛奶均可以导致在肠道内产气引起腹部胀气等症状加重。如果有便秘的患者可以多进食红薯、牛奶，改善便秘。
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