为什么大姨妈期间会拉肚子
更新时间：2023-11-01 02:39:15
为什么大姨妈期间会拉肚子
部分女性在来月经的时候会出现腹泻的现象，是因为月经期前列腺素增加引起胃肠道反应，加上饮食不合理，如吃过于寒凉的食物，或吃不卫生的食物，引起腹泻。
建议女性在月经期应该合理，规律饮食，多食用温热性且易消化的食物，忌食辛辣油腻刺激性的食物。如果经常出现月经期腹泻，建议平时可以多吃一些热汤类食物，如大米粥，小米粥，山药，薏米，茯苓，黑豆，红枣等，可健脾和胃。另外，在月经期要注意保暖，避免受凉，生活有规律，注意多休息，要注意食物新鲜、煮熟、煮透。
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