大姨妈期间怎么减肥最快最有效
更新时间：2023-10-31 21:52:04
女性的月经期间是不提倡减肥的，女性的月经期是比较关键的时期，女性在此期间身体抵抗力很差，加上经血的流出，如果月经量比较大的女性可能会头晕和而贫血。如果月经期间节食，运动或者其他减肥的方法可能会造成月经失调的。
女性的月经期间要吃一些温补一点的食物，要尽量的休息，保暖，不要做剧烈的运动，也不要做随意的做一些穴位啊或者是针灸或者是推拿减肥。如果月经量少，可以适当的吃一些中药调理。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 怀孕后尿骚味很重是什么原因
下一篇 : 海带怀孕初期可以吃吗
网友关注生活百科
热门生活百科推荐