这种情况可以选择易于消化和开胃的流质饮食,比如菜汤、稀粥、绿豆粥、百合莲子粥、鸡蛋汤。还可以吃富含维生素的水果,比如西红柿、苹果、葡萄、草莓、橘子、西瓜等。不要吃油腻、刺激、生冷、辛辣的食物,可以适当吃调整脾胃、帮助消化的药物,比如益生菌、乳酸菌素片等。
感冒是上呼吸道感染,包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。常见的症状是鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痒、咽干、咽痛,患者还会表现为消化道症状,常见的有胃肠型的感冒,会合并食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。