高血压糖尿病能吃小米粥吗
更新时间：2023-10-30 09:46:04
高血压合并糖尿病的患者不建议吃小米粥，因为在熬粥的过程当中会有大量的淀粉析出。喝粥之后淀粉会进入人体，使血糖明显的升高，不利于血糖的控制。高血压合并糖尿病的患者要尽量少喝粥。
高血压糖尿病的患者在饮食方面要低盐低脂糖尿病饮食，建议进食升糖指数低的食物，避免摄入含胆固醇高的食物，每天要控制食盐的摄入量在六克以内，要避免劳累和熬夜，保持愉悦的心情，进行适当的体育锻炼，控制体重，戒烟戒酒。
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