孕初期失眠多梦怎么办
更新时间：2023-10-27 19:36:25
孕初期失眠多梦怎么办？
怀孕初期失眠多梦，这种情况你可以找中医开点中药调理一下，或者是与你怀孕期间有贫血，体质不好有关。
建议你尽量放松心情，把精神放松来，多到户外走走，多与朋友家人沟通，白天尽量少睡觉，把时间留到晚上去睡，看看睡眠会不会好一点。
如果睡眠实在不好，而且睡着也容易做梦，这种情况就建议你吃点中药调理。同时告知医生你已经怀孕，医生就会跟你开不影响小孩的药物。
如果实在失眠的很严重，一定要看心理咨询门诊，因为怕你合并有焦虑症或者抑郁症。
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