怀孕可以吃萝卜吗白萝卜
更新时间：2023-10-27 18:12:52
关于怀孕可以吃白萝卜吗？
可以吃。白萝卜含维生素C、微量元素锌、芥子油、淀粉酶、粗纤维等营养物质，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾等功效。
白萝卜中含有大量的膳食纤维，能够加速孕妇的肠道蠕动，减少便秘的可能。白萝卜中所含的钙、钾等矿物质，对促进胎儿的骨骼和脑部发育有非常多的好处。同时也含有丰富的维生素C和元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
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