如何防癌抗癌最有效
更新时间：2023-10-10 17:43:55
目前尚无预防癌症的有效方法，但可以通过以下途径减少肿瘤的发生：
在工作中避免致癌物，如采取预防措施，以防止接触有毒化学品，减少辐射暴露等。
戒除不良嗜好，不要吸烟、喝酒。
在饮食中增加蔬菜、水果、谷物等含量，不要吃油腻、腌制、熏烤类食物。
早睡早起，保证休息，避免内分泌失调。
在生活中注意休息、适当运动。
及时治疗炎症、病毒感染等疾病，避免异物刺激等。
定期体检，有癌症家族史或肿瘤相关前期病变者，尤其要提高警惕。
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