缺钙会带来什么危害
更新时间：2023-07-20 16:43:39
怀孕期间缺钙通常会导致骨质疏松，出现腿疼或晚上睡觉抽筋的症状，会导致晚上无法正常睡眠，同时还有可能引起高血压其他的症状，也会对胎儿有很大影响，影响胎儿骨骼发育和牙齿发育的问题，还有可能造成胎儿发育缓慢的情况。缺钙会带来什么危害？
缺钙会带来很大的危险，孕妇在怀孕期间需要补充大量的钙，多吃些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果里面，含有多种微量元素，对胎儿和孕妇的身体会带来很大好处，也可以多吃些豆制品，豆制品里面的营养也比较高，对胎儿的发育也有一定的好处。
孕妇日常也可以多吃些牛肉和鸡肉之类的，对身体也有很好的补充作用，也可以吃些钙片，对身体缺钙补充比较快，孕妇在期间可以多喝些纯牛奶，牛奶里面的含钙量比较高，还有很多的营养物质，食用后对孕妇和胎儿都有好处。
怀孕期间保持合理的睡眠时间，避免吃些辛辣刺激的食物，适量的做些运动，可以促进新陈代谢，有助于肠道吸收，日常也可以多晒太阳，促进钙的吸收。严重时建议可以及时就医，避免造成严重的危害。
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