吃柿子后能吃香蕉和酸奶吗
更新时间：2023-04-07 21:59:02
吃柿子之后最好不要吃香蕉和酸奶，以免产生反应生成沉淀，危害身体健康。柿子中含有鞣酸物质，与香蕉和牛奶一起吃会在胃酸的作用下生成难以消化的结石，也不利于钙的吸收，还会刺激肠胃引发腹痛、腹泻等不良反应。
吃柿子后最好不要吃香蕉和酸奶，因为柿子中含有鞣酸物质，与香蕉一起食用后容易发生反应生成沉淀，引发胃结石，酸奶中含有丰富的钙质和蛋白质，与柿子中的成分在胃酸的作用下容易生成难容的结块、硬石，一起食用会危害身体健康。
香蕉和柿子都是寒性水果，一起食用容易刺激肠胃，导致肠胃功能的异常，例如腹痛、腹泻等不良反应，还会加重手脚冰凉、胃寒怕冷的寒症，建议吃完柿子相隔一个小时再食用香蕉，避免两者同食加重肠胃的负担，也有利于营养的吸收。
香蕉富含胡萝卜素、维生素以及大量的钾等营养物质，酸奶的营养价值也比较高，还能机体对促进营养物质的吸收，酸奶和香蕉一起吃可以提高集体的抵抗力，有抗衰老、增强抵抗力、润肠通便的功效，有助于身体健康。
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