哪些食物高碘
更新时间：2020-11-12 00:00:00
碘盐、海盐、海鲜、芦笋、大蒜、芝麻、大豆、菠菜、紫菜、柿子、甜菜、鱿鱼、海蜇、海参等。海带也是高碘食物，食物中以海产品的含碘量最高，一般地说，大多数的陆地植物的碘含量都较低。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 榨蔬菜水果汁的时候用加水吗
下一篇 : 发红包语
热门生活百科推荐