含糖高的水果吃多了对身体有害吗
更新时间：2020-11-19 00:00:00
含糖高的水果吃多了对身体有害。
吃水果要适量，不能吃太多的特别甜的水果食物，那样体内血糖就会一直处于较高水平，时间久了，体内胰岛素就会分泌不足，时间久了，容易得糖尿病。
每种水果的含糖量都是不同的，桃、葡萄、樱桃、梨的含糖量约为8%-10%，橙子、荔枝、苹果和杏的含糖量会稍微高一些，约为9%-13%，而石榴、香蕉、柿子的含糖量更高，约为14%-20%左右。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : sisley追光气垫好用吗
下一篇 : oppo手机怎样打印
热门生活百科推荐