自由泳怎么游不累
更新时间：2020-11-11 00:00:00
自由泳时保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水就不会太累。游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。这样比较合理、省力、阻力小，速度最快。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 倩碧适合什么年龄使用
下一篇 : 闪送员300押金可以退吗
热门生活百科推荐