姜醋猪脚和牛奶一起可以吃吗
更新时间：2020-08-17 00:00:00
1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、明胶与牛奶结合，有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。
2、猪蹄有利于缓解四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克的症状，助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
3、牛奶含有较丰富的乳糖，乳糖使钙易于被吸收。
4、牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸。
5、牛奶的蛋白质和热量的比例合理，与猪蹄同吃，有利于食用者不至摄入”纯“热量。
6、牛奶中的钙含量容易被吸收，与猪蹄共同食用有利于钙质吸收。
7、牛奶中所含有的脂肪溶点低，颗粒小，容易被人体消化吸收，消化率达百分之九十七。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 橘子吃多会怎样
下一篇 : 衬衫搭配阔腿裤的方法
热门生活百科推荐