唱歌可以练肺活量吗
更新时间：2020-10-21 00:00:00
唱歌可以在一定程度上练肺活量。如果想要通过唱歌来锻炼自己的肺活量，那么在唱歌时应该尽量选择一些比较高音的歌曲，这些歌曲可以很好地锻炼肺活量。
肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量。包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。潮气量是指一次呼吸周期中肺吸入或呼出的气量，在潮气量之外再吸入的最大气量为补吸气量，在潮气量之外再呼出的最大气量为补呼气量，最大呼气后残留在肺内的气量为余气量。
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