考健身教练的证书可以自考吗
更新时间：2020-10-21 00:00:00
可以的，到国家体育总局报名考试。
考试流程如下：
第一步：体能测试：如果体能测试通过，可以继续参加理论考试，体能测试不合格，继续补考，直到通过，才能考理论；
第二步：理论考试：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等，这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识；
第三步：实践技能：为抽题的形式如下：
1、抗阻训练技术测试；
2、肌肉测试：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌；
3、阻力形式测试：重量器械、自由重量，如杠铃、哑铃，由考评员指定器械完成。
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