马拉松运动员的肌肉形状是怎样的-保卡通

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马拉松运动员的肌肉形状是怎样的

更新时间：2025-09-01 14:52:24

肌肉其呈细长状。

主要的原因：跑马拉松时做的是有氧运动，氧气充分分解体内糖分，是很有效的减脂运动。有氧运动像马拉松跑步，这种长时间的有氧运动，反损耗肌肉的含量，所以造成的是马拉松运动员腿部很纤细，不会像短跑运动员那样腿部肌肉很壮硕。

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