站姿的五要领是什么
更新时间：2025-08-17 08:22:10
站姿的五要领是两脚跟相靠，脚尖展开呈45°-60°、两腿并拢直立，腿部肌肉收紧、腹肌、臀大肌略微收缩并向上提、脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起、两肩放松下沉，气沉于胸腹之间。
标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 光电和针光鼠标哪个好
下一篇 : 萤火虫是怎么发光的
热门生活百科推荐