大早上的吃麻辣烫好吗
更新时间：2020-10-03 00:00:00
早上吃麻辣烫对胃粘膜有伤害的，尽量吃稀饭豆浆类，对胃很好，可以吃豆奶和火腿面包。
1、豆奶：250毫升
2、火腿面包：1个
3、营养含量分析 ：这款早餐的能量为300千卡，蛋白质25克，脂肪10克，碳水化合物27克，还特别含有植物雌激素。
4、综合评价 ：如果上午时段将面临脑力的和体力的双重负荷，不妨在早餐中添加蛋白质粉，它会让人精力特别充沛。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 带辄的成语有哪些
下一篇 : 抱着宝宝睡觉一放下就醒怎么办
热门生活百科推荐