莲子和红枣能一起吃吗
更新时间：2020-11-06 00:00:00
能。莲子具有益气、去热、助心等功效，常与红枣一起食用，和红枣都是营养价值很高的食物。红枣加莲子也是常见的搭配方式，常吃可补血润肤、健脾益胃，红枣莲子可单独煮成汤也可加入大米煮成粥食用，煮粥还可加入薏米同煮。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 改革开放30年前后有哪些变化
下一篇 : ip地址错误是什么意思
热门生活百科推荐