豆腐汤有什么好处
更新时间：2020-07-14 00:00:00
1、豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2、豆腐汤内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期妇女的保护神；3、丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长；4、大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病；5、豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 怎样评价孙晓的英雄志这本小说
下一篇 : 天热吃点什么菜呢
热门生活百科推荐