莜面好消化吗
更新时间：2021-01-09 00:00:00
莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美，还是一种很好的保健食品，有助于减肥和美容。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。但是要注意的是，消化不好的人要少吃莜面，食用过量容易导致胃肠道不舒，消化不良。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 步伐矫健的意思是什么
下一篇 : 硫酸和盐酸的区别
热门生活百科推荐