绿色的西兰花该怎么做才最好吃
更新时间：2020-08-20 00:00:00
主料：虾仁100克，西兰花100克。
调料：大蒜15克，红辣椒15克，植物油10克，料酒15克，盐3克。
做法：
1、西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小；
2、在沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水；
3、红辣椒去蒂、去籽，切成粗末备用；
4、将植物油与蒜末放进平底锅中，用小火爆香，放入红辣椒与小虾仁，用中火拌炒，待小虾仁变色，可淋酒少许料酒；
5、放入西兰花，用大火迅速爆炒，再添加调味即可装盘。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 怎样在微信里找回删除的聊天记录
下一篇 : 六神花露水可以带上飞机么亚航
热门生活百科推荐