减肥肚脐贴有效果吗
更新时间：2020-11-11 00:00:00
减肥肚脐贴没有效果。中药肚脐贴减肥是不靠谱的，中医的针灸加按摩的方式可以起到辅助减肥的效果。但减肥最好的办法还是运动，每天坚持两个多小时的有氧运动，慢跑是最好的，运动一定他不要过量，过量一样起不到减肥的效果。不要吃太油腻高脂肪的食物，多喝水多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进代谢保持大便通畅为宜，三餐要定时定量。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 登机箱怎么选
下一篇 : 散装红糖放了三年还能吃吗
热门生活百科推荐