每天跑五公里能减肥吗
更新时间：2020-11-11 00:00:00
每天跑5公里是可以减肥的。前提是要坚持，坚持三个月（100天）会有很大的变化。如果是断断续续的就没有任何作用了。
每天跑五公里是绝对可以减肥的，这是针对肥胖的人或者是有小肚子，屁股大的人。如果是身材姣好或者是已经很好了，那么每天跑五公里是不会起到减肥的作用的，只能就是塑形和使锻炼身体健康。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 地瓜是什么 它竟然有这么多名字
下一篇 : 一千卡等于多少脂肪
热门生活百科推荐