蓝莓含有哪些维生素
更新时间：2020-10-22 00:00:00
蓝莓含有维生素A，有利于保护视力，预防夜盲症的发生。蓝莓能为人体提供大量的维生素C，可以增强心脏的功能，预防心脏病、癌症，可以增强脑力，预防脑神经衰弱，并可以改善感冒，咽喉肿痛以及腹泻的病症。
蓝莓富含果胶，可以有效的降低人体血清的胆固醇，预防动脉硬化的形成。吃蓝莓可以为人体提供蛋白质，维生素，糖类，矿物质等营养物质，有利于人体的健康。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 用可乐清洗油烟机真的管用吗
下一篇 : 快手头条怎么买
热门生活百科推荐