月经期不能吃的水果有哪些 来月经不能吃哪些水果
更新时间：2021-09-01 15:11:25
水果，有美容养颜作用，女性平时多吃水果好处多动，但如果处于女性特殊时期——经期，那就要注意了，不是所有的水果都能吃的！下面就为大家详细介绍月经期不能吃的水果有哪些。
月经期不能吃的水果有哪些
1.火龙果
火龙果寒性极重，吃后伤及脾阳，导致气血两虚，还会使身体受寒，出现痛经问题。
2.梨
梨属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。
3.西瓜
虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，有清热功效，进食过多会导致人体脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多。经期女性进食更是会导致身体损伤。
4.柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
5.山楂
山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
6.香蕉
香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。
7.芒果
芒果属于寒性类水果，体质偏寒的不宜多吃，而且芒果还有止血功能，所以来经期时绝不能吃。
上面就是为大家介绍的月经期不能吃的水果有哪些相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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