煮熟的苹果饭前饭后吃好
更新时间：2020-07-06 00:00:00
饭前吃比较好。
饭前吃水果比饭后吃水果更好，食物由胃进入小肠需要1到2小时，饭后吃水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。相反饭前吃水果，维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质，又可使胃口略减，相对地正餐也可吃少一些。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 阿拉斯加可以当警犬吗
下一篇 : 怎么添加微软雅黑字体
热门生活百科推荐