减肥一天喝多少水好
更新时间：2020-11-12 00:00:00
一般践行喝水减肥法时，人们大概一天需要喝水6到8杯，也就是1500--2000ml之间。人们可能有这样一个误区，即喝得越多越能减肥，其实，适量的水分就可满足需要，如果没有节制的饮水很容易导致身体血液循环不畅，反而影响新陈代谢，不仅不利于减肥，还会导致眼袋、下半身水肿肥胖、胃寒等情况，严重还可能造成肾脏功能受损等。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
网友关注生活百科
热门生活百科推荐