游泳下半身怎么浮起来
更新时间：2021-09-24 10:56:50
要想下半身浮起来，得将浮心下移而重心上移，使“二心”重合。采取的措施有：向前送肩胛骨；吸气后，气向肚子送，气沉丹田的意思；立脚掌；头埋于二肩中，手臂出水面一些；下肢略弯曲一些，减少一些长度；其它有助于浮心下移而重心上移的动作。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : terraria攻略
下一篇 : 抄手馅料的做法
热门生活百科推荐