健身餐牛肉简单做法
更新时间：2021-09-24 10:56:21
1、芦笋洗净切段，南瓜切块，圣女果对半切开，生菜取嫩叶部分撕小块。
2、芦笋放入锅中，焯水1分钟，捞出沥干，放入南瓜煮熟，捞出沥干。
3、锅中放入黄油，放入牛排煎40秒，翻面煎40秒，盛出切小块。
4、放入生菜、圣女果、南瓜、芦笋、牛排块，挤上沙拉酱，撒上黑胡椒即可。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 告别过去迎接未来句子
下一篇 : 呼和浩特市哪儿能看夜景
热门生活百科推荐