豆腐热量高吗
更新时间：2021-09-24 10:56:12
1、豆腐的热量并不高，每100克豆腐中只含有80大卡的热量。
2、豆腐主要是用大豆制作而成，营养价值非常丰富，其中还有非常多的维生素b族、蛋黄素、维生素c还有铁离子、镁离子等矿物质。适量的吃一些豆腐，可以有效的吸收其中的氨基酸，为人体的新陈代谢提供能量。
3、从中医角度来讲，豆腐具有清热解毒、补中益气的功效，可以改善因气血亏虚而导致的周身乏力，并且可以促进血红蛋白的生成改善。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 和千金归来相似的电视剧有哪些
下一篇 : 申请招行信用卡需要什么条件啊
网友关注生活百科
热门生活百科推荐