为什么 坐久了屁股会痛
更新时间：2020-11-06 00:00:00
坐久了屁股会痛是因为局部肌肉疼痛，主要是长期久坐，缺乏运动，局部透气差，所引起的。
1、如果是老年人久坐不运动的话，会使记忆力下降，青少年主要具体表现是无法集中注意力，大脑昏沉沉，严重的影响学习能力和工作能力。
2、不要长时间保持一个姿势，一定时间后起来舒展一下身体，活动一下下肢，促进血液循环，会缓解症状。
3、久坐还会影响肠胃功能，有的人还会出现胃病。经常坐着，由于缺乏运动会使胃部的蠕动功能减弱，并且分泌的消化液也会减少。
4、不运动容易导致肥胖沉积，由于肉具有记忆性经常坐着的话，会使肉堆在一起，从而形成油肚，并且容易导致肥胖。
注意事项
1、尝试保持一个动作导致那个部位僵直导致，以后注意注意点就可以，坐久了可以起来活动活动，不要太担心。
2、上班族久坐会引起下肢水肿。长期久坐，运动量减少，会导致身体的血管受到压迫，影响下肢静脉血液的回流，使得下肢静脉压力增加，久而久之，会引起下肢肿胀。对于上班族来说，在坐立2个小时左右的时间后，最好适当活动一下。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 小米6是全网通吗
下一篇 : 关于一个人的悲伤句子
热门生活百科推荐