简述运动员的补液方法
更新时间：2020-08-17 00:00:00
剧烈运动后失水是个非常普遍的现象，这时的补水不要极限于大口喝凉水，应该在稍微休息后，适当的补点淡盐水，也别过多，避免增加肾的负担。
补液解释：人们在运动前、中、后按照少量多次的原则对身体补充水分或液体，使机体水分保持平衡的行为。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 平板电脑可以开通wifi热点吗
下一篇 : 爱情公寓第几集雨墨出现
热门生活百科推荐