桃吃多了会发胖吗
更新时间：2020-11-17 00:00:00
桃子吃了一般不会胖。桃子不是高热量的食物，不同品种的桃子热量值有所差异，以水蜜桃为例，热量为48大卡/100克。一个桃子的可食部分大概是200克左右，热量值也就是100大卡的样子，吃了一般不太会发胖。
减肥期间可以吃桃子。桃子中含有多种糖分物质，这些糖分可以直接被人体吸收利用，而且会很快就转化为能量代谢掉，因此桃子中所含的糖分并不会在人体内存储。晚餐要吃低热量的食物，桃子热量低，可以在减肥期间代替部分晚餐吃。当然，晚上睡前最好不要吃桃子，以免胀气。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : XP开机总是自检如何解决
下一篇 : 招联会委托别人上门吗
网友关注生活百科
热门生活百科推荐