立冬为什么吃饺子
更新时间：2021-09-24 10:55:53
从烹饪科学的角度看 蒸煮饺子以水（汽）为介质的烹饪方式，温度只在100左右，即可致熟食物又可消毒杀菌，避免了烧烤炸条件下生成苯并芘等强致癌物，保证了食品安全。而且，食物的营养成分在蒸煮过程中也不至于因过氧化或水解而损失。
从膳食结构角度看 饺子的馅料都包在面皮中，可以做到谷类与菜果、肉类的适宜组合，使主副食搭配合理，营养丰富并酸碱平衡，膳食宝塔形结构。
从营养角度看 饺子以水（汽）为传热介质经蒸煮而熟，可以使食品中淀粉类多糖充分裂解，利于人体吸收。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 自我鉴定毕业生登记表
下一篇 : 困难申请书怎么写
热门生活百科推荐