饭后多久喝水好
更新时间：2021-09-24 10:55:51
1、建议在饭后1-2小时以后再喝水比较好，因为在吃饭后身体里的肠胃进行蠕动，此时胃里会分泌大量的胃液，肠胃里也有很多有益菌和霉对食物进行消化、吸收。
2、此时喝水会降低它们的作用，阻碍人体的消化，增加肠胃的负担，很可能会造成消化不良。在饭后1-2个小时喝水时，食物大部分已经消化完，既可以保证人体健康，又可以将营养物质吸收。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 火影忍者一共多少集完结的
下一篇 : 炒鱼丝怎么做
网友关注生活百科
热门生活百科推荐