大肚腩怎么减掉
更新时间：2021-09-24 10:55:45
1、清肠。每天吃两顿菠菜，就吃两天，就有非常不错的效果。可以排出肠道的余物。
2、健康餐。每天只吃健康的食物，并且少油少盐的做法。最多一个星期，大肚腩就会变平。
3、不再存储脂肪。在健康餐里面最好选择低升糖指数的食物。可以防止不再存储脂肪。
4、燃烧脂肪。每天有氧运动一个小时。可以有效的燃烧脂肪。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 第二个月宝宝注意事项
下一篇 : 紫色怎么调
热门生活百科推荐